「ピジョンの骨盤ベルトを購入したいけれど、サイズはどう選べばいいの？」
「ヒップとウエスト、どちらを測ればいいの？」
「正しいつけ方も知っておきたい」
このような疑問をお持ちではありませんか。
ピジョンの骨盤ベルトは、妊娠初期から産後まで使える人気の骨盤ケアアイテムですが、十分なサポート力を得るためには、自分に合ったサイズを選ぶことが大切です。
サイズが小さすぎると締め付けが強く感じたり、大きすぎると骨盤をしっかり支えられなかったりすることがあります。
この記事では、ピジョン骨盤ベルトのサイズの選び方を中心に、サイズの図り方や正しいつけ方、サイズ選びで迷った場合のポイントまで詳しく解説します。
ピジョン骨盤ベルトのサイズ選び方【結論】
結論からいうと、ピジョン骨盤ベルトは「ヒップサイズ」を基準に選びます。
普段着ている洋服のサイズやウエストサイズではなく、現在のヒップサイズを測ってサイズ表と照らし合わせるのが正しい選び方です。
また、サイズが2つにまたがる場合は、大きいサイズを選ぶことが公式でも案内されています。
サイズ選びを間違えると本来のサポート力を十分に発揮できないため、購入前には必ずサイズを測るようにしましょう。
ピジョン骨盤ベルトのサイズ一覧
妊娠中から使える骨盤ベルト（履くタイプ）は、M・L・LLの3サイズが用意されています。
| サイズ | 対応ヒップサイズ |
|---|---|
| M | 約87～100cm |
| L | 約92～105cm |
| LL | 約97～110cm |
※商品によって対応サイズが若干異なる場合があるため、購入前に販売ページのサイズ表も確認してください。
サイズ選びで迷ったら大きいサイズがおすすめ
ヒップサイズがちょうど境目だった場合は、無理に小さいサイズを選ぶ必要はありません。
特に妊娠中は体型が変化しやすく、むくみによってサイズが変わることもあります。
そのため、公式でもサイズが両方に当てはまる場合は大きいサイズを選ぶよう案内されています。
締め付けが気になる方も、少し余裕のあるサイズの方が快適に使用できるでしょう。
購入前にサイズを確認しておくのがおすすめ
骨盤ベルトは直接肌に身につける商品なので、サイズ交換ができないショップもあります。
購入前に一度ヒップサイズを測っておけば、「サイズが合わなかった」という失敗を防ぎやすくなります。
楽天市場やAmazonではポイントアップやセールが実施されることもあるため、価格とあわせてサイズ表も確認しておくと安心です。
ピジョン骨盤ベルトの図り方
サイズ選びで最も重要なのが、正しい図り方です。
測る場所を間違えると、自分に合わないサイズを選んでしまう可能性があります。
ヒップの一番大きい部分を測る
メジャーを使い、お尻の一番ふくらんでいる位置を水平に一周させて測ります。
測定するときは、
- 足をそろえて自然に立つ
- メジャーが斜めにならないようにする
- 強く締め付けない
ことがポイントです。
鏡を見ながら測ると、メジャーが水平になっているか確認しやすくなります。
ウエストではなくヒップを測る
「骨盤ベルトだからウエストを測ればいいのでは？」と思う方もいますが、ピジョン骨盤ベルトはヒップサイズを基準に設計されています。
普段の洋服サイズではなく、現在のヒップサイズを基準に選ぶようにしましょう。
妊娠中は定期的に測るのがおすすめ
妊娠中は体型が変化しやすいため、出産準備として早めに購入する場合でも、できるだけ現在のサイズを測って選ぶことが大切です。
特に妊娠後期になるとヒップサイズが変わることもあるため、購入直前に測り直すとより安心です。
サイズ選びでよくある失敗
普段の洋服サイズで選んでしまう
もっとも多い失敗が、「普段MサイズだからMを選ぶ」というケースです。
骨盤ベルトは洋服とはサイズ基準が異なるため、必ずヒップサイズを基準に選びましょう。
小さいサイズを選んでしまう
「しっかり締めたいから」と小さいサイズを選ぶと、締め付けが強くなりすぎることがあります。
長時間使用することを考えると、適正サイズを選ぶことが快適に使うコツです。
サイズ表を確認していない
商品によってサイズ表記が異なる場合があります。
購入前には販売ページやメーカーのサイズ表を確認し、自分のヒップサイズに合ったものを選びましょう。
ピジョン骨盤ベルトのつけ方
サイズが合っていても、正しく装着できていなければ骨盤を十分にサポートできません。
ここでは、ピジョン骨盤ベルトの基本的なつけ方を紹介します。
① 骨盤の位置に合わせて装着する
骨盤ベルトは、ウエストではなく骨盤の一番出っ張っている部分（大転子付近）に合わせて装着するのがポイントです。
高い位置につけてしまうと、本来のサポート力を発揮しにくくなります。
② ベルトを適度な強さで締める
本体を骨盤に合わせたら、外側の補助ベルトを左右から引き寄せて固定します。
「しっかり支えられている」と感じる程度に締めるのが目安です。
締め付けが強すぎると苦しく感じたり、長時間の使用で負担になることがあります。
③ 装着後に違和感がないか確認する
装着後は少し歩いたり、椅子に座ったりして違和感がないか確認しましょう。
ズレたり食い込んだりする場合は、一度外して位置や締め具合を調整してください。
また、痛みやしびれなどの異常を感じた場合は使用を中止し、必要に応じて医師へ相談することが推奨されています。
骨盤ベルトを快適に使うポイント
せっかく購入するなら、できるだけ快適に長く使いたいですよね。
ここでは、使用時に意識したいポイントを紹介します。
長時間苦しいと感じるほど締め付けない
骨盤ベルトは強く締めれば効果が高くなるというものではありません。
長時間使用していて苦しいと感じる場合は、少し緩めて調整しましょう。
無理のない締め付けで使用することが大切です。
就寝時に使用する場合は体調を優先する
ピジョンでは就寝時の使用も可能と案内されていますが、違和感や苦しさを感じる場合は無理に使用する必要はありません。
体調を優先し、気になる症状がある場合は医師や助産師へ相談しましょう。
洗い替えがあると便利
妊娠中から産後まで毎日使用する方も多いため、汗をかきやすい季節は洗い替えがあると便利です。
特に産後は育児で忙しくなるため、1枚では洗濯中に使えないこともあります。
毎日使う予定なら、セール期間中に2枚まとめて購入しておくのもおすすめです。
ピジョン骨盤ベルトがおすすめな人
ピジョン骨盤ベルトは、次のような方におすすめです。
- 妊娠中から骨盤ケアを始めたい方
- 産後も継続して使用したい方
- サイズ調整しやすい骨盤ベルトを探している方
- 初めて骨盤ベルトを購入する方
- 信頼できるメーカーの商品を選びたい方
一方で、すでに医師から骨盤ベルトの使用について指示を受けている方や、腰や骨盤に強い痛みがある方は、自己判断で使用せず医療機関へ相談することをおすすめします。
よくある質問
Q. サイズ選びはヒップとウエストのどちらを測りますか？
ヒップサイズを基準に選びます。
お尻の一番大きい部分を測り、サイズ表と照らし合わせて選びましょう。
Q. サイズが境目だった場合はどちらを選べばいいですか？
メーカーでは、サイズが両方に当てはまる場合は大きいサイズを選ぶことが推奨されています。
迷った場合は無理に小さいサイズを選ばない方が安心です。
Q. 妊娠中と産後で同じものを使えますか？
商品によって異なりますが、妊娠初期から産後まで使用できるモデルもあります。
購入前に対象時期を確認しておきましょう。
Q. 毎日使っても大丈夫ですか？
体調に問題がなく、正しく装着できていれば日常的に使用できます。
ただし、締め付けが強すぎると負担になることがあるため、違和感がある場合は使用を中止し、必要に応じて医師へ相談してください。
まとめ
ピジョン骨盤ベルトは、ヒップサイズを基準に選ぶことがもっとも重要なポイントです。
普段の洋服サイズではなく、お尻の一番大きい部分を測ってサイズ表と照らし合わせることで、自分に合ったサイズを選びやすくなります。
また、サイズが境目の場合は大きいサイズを選ぶことが推奨されているため、「締め付けが強すぎるかも」と心配な方も安心です。
装着するときは、骨盤の位置に合わせて正しくつけることで、本来のサポート力を発揮しやすくなります。
これから購入を検討している方は、まずヒップサイズを測ってから、最新の価格やサイズ展開を確認してみてください。
セールやポイントアップのタイミングを利用すれば、お得に購入できることもあります。
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